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今天（5月14日）19时10分，区气象台发布高温蓝色预警。预计，15日至16日顺义区日最高气温将达35℃。

今天夜间分散性雷阵雨转晴，南转北风1、2级，最低气温16℃；明天白天晴，北转南风1级转3、4级，阵风5级左右，最高气温35℃。气温高，紫外线强，户外活动注意防晒勤补水。

防御指南：

1.地方各级人民政府、有关部门和单位按照职责做好防暑降温准备工作，市政、水务、电力等部门与单位注意采取适当应对措施。

2.高温环境下长时间进行户外露天作业的人员应采取必要的防护措施。

3.高温时段尽量减少户外活动；必须外出时，应在出行前做好防晒准备，备好遮阳物和防暑药品、饮用水。

4.对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导；注意饮食卫生和适当休息，不长时间吹空调，浑身大汗时不宜冲凉水澡。

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